'facebook pixel code'
Selecteer een pagina

Nancy de Vries

Eigen Angst Kan ik dat wel?

Eigen Angst Kan ik dat wel?

Je zit al een paar dagen in gedachten, er komt weinig in je op.

Op een nacht lig je in je bed, je kan niet slapen en er gaat van alles door je heen, net voordat je bijna wegdoezelt ontstaat er een gedachten vanuit het niets, de rust en het onderbewustzijn “JE EIGEN IK” dan volgen de antwoorden, het kwartje valt, de puzzel valt ineen, je wordt in wezen op je eigen feiten gedrukt:
• Omgaan met je onzekerheden.
• Omgaan met je evenwichtigheid en balans.
• Omgaan met je tijd en energie.
KAN IK DAT WEL

Lees meer
Wat kan ik zelf doen bij pijnlijke en stijve spieren?

Wat kan ik zelf doen bij pijnlijke en stijve spieren?

Eén van de effecten die ik met mijn technieken probeer te bereiken is het ‘kneden’ van verhard weefsel om zo de circulatie te verbeteren. Stel je je pijnlijke spier voor als een spons die verdroogd is. Je houdt dan een stugge brok over die geen water meer opneemt. Door deze spons voorzichtig te kneden en te wringen verbeter je de circulatie van Ki en Bloed in het weefsel, daarmee kan ‘de spons’ weer water opnemen en afgeven en wordt de souplesse hersteld. Dit ‘kneden’ kan je zelf thuis op verharde spieren van nek, rug en schouderbladen toepassen met een uiterst geavanceerd en elegant hulpmiddel… de tennisbal!

Lees meer
Waar haal jij je inspiratie vandaan?

Waar haal jij je inspiratie vandaan?

Waar haal jij je inspiratie vandaan?

Laat ik eens uitleggen hoe het werkt voor mij, want het is niet zoals de meeste mensen denken.

Hoe kun je schrijven over een onderwerp?

Voor mij is het niet zo simpel. Ik volg mijn nieuwsgierigheid en kom dingen tegen die ik interessant vind. Ik word gegrepen en wil mij er verder in verdiepen.

Meestal is het info vanuit allerlei invalshoeken, lees presentatie, blogs, website, enz. Ik weet zelf vaak niet eens wat ik heb in welk boek heb gelezen of waar ik de inspiratie vandaan heb gehaald.

Het gaat vooral niet om wat je leest maar welke inzichten je zelf opdoet.
Lezen over meditatie is prima, maar alleen door te mediteren kom je echt vooruit.
De waarde zit in zo’n geval uiteindelijk niet in de woorden maar de inzichten die je voor jezelf opdoet.

Lees meer