Cranio sacraal therapie in Heerhugowaard (DIJK en WAARD)
Lichaamsgerichte therapie bij stress en burn out voor volwassenen met uitputting, slecht slapen en overprikkeling.
In Praktijk Bron KI in Heerhugowaard ( Dijk en Waard) werk ik met cranio sacraal therapie en een holistische aanpak voor mensen met stress, uitputting en burn out klachten. Je lichaam en zenuwstelsel komen tot rust, je slaapt dieper en je ervaart meer ontspanning en vertrouwen in jezelf, in een veilige, huiselijke ruimte.
Maximaal 10 plekken voor de introductiesessie Zelfzorg voorkomt Burn Out.
Wanneer uitputting je leven in Heerhugowaard bepaalt
Je wordt moe wakker, ook als je lang hebt geslapen. Veel mensen in Heerhugowaard lopen hier mee rond zonder dat de oorzaak duidelijk is.
Op je werk in Heerhugowaard
Op je werk kost alles meer energie dan vroeger. Je maakt sneller fouten, vergeet dingen en voelt je onzeker over jezelf. Aan het eind van de dag heb je niets meer over voor jezelf of je gezin.
Thuis aan het eind van de dag
Thuis heb je minder geduld met partner of kinderen. je snauwt sneller of trekt je terug, terwijl je juist steun nodig hebt. Je zegt afspraken af omdat alles te veel prikkels geeft.
Onderweg of in sociale situaties
Een boodschap doen of een gesprek voeren kan al voelen als een berg. Na een uitje ben je helemaal leeg en heb je lange tijd nodig om bij te komen. Je hoofd blijft malen, ook als je in bed ligt.
De last die je van binnen meedraagt
Achter je klachten zit vaak veel meer dan alleen lichamelijke belasting.
Je schaamt je voor hoe moe je bent en denkt dat je je niet moet aanstellen.
Je vraagt je af hoe lang je dit nog volhoudt en of je ooit weer de oude wordt.
Je voelt je alleen in je klachten en durft er niet altijd eerlijk over te zijn.
Je bent bang dat je zenuwstelsel nooit meer tot rust komt en dat er iets mis is met jou.
In mijn praktijk mag je alles uitspreken zonder oordeel. Je hoeft niet alles opnieuw te beleven om verandering te voelen, we werken zacht en stap voor stap met wat jouw lichaam en zenuwstelsel nu aankunnen.
Hoe je leven eruit kan zien als je lichaam tot rust komt
- Een gewone werkdag in Heerhugowaard
Je wordt wakker zonder direct een steen op je borst te voelen. Je hebt meer energie om naar je werk te gaan en kunt je beter concentreren op wat je doet. Aan het eind van de dag heb je nog ruimte over voor jezelf.
- Avondrust thuis
Je gaat naar bed zonder die constante onrust in je buik. Je valt makkelijker in slaap en wordt minder vaak wakker in de nacht. Je staat op met meer rust in je hoofd en voelt je gedragen door je eigen lijf.
- Weer echt kunnen genieten
Je zenuwstelsel schakelt sneller terug na spanning. Je kunt weer lachen met je gezin, vrienden of collega’s zonder dagen bij te moeten komen. Je voelt je veiliger in je lichaam en hebt meer vertrouwen in jezelf.
Hoe cranio sacraal therapie je kan helpen
In mijn praktijk in Heerhugowaard werk ik met cranio sacraal therapie. Dit is een zachte, lichaamsgerichte methode die via bindweefsel en zenuwstelsel werkt op diepe spanning. Je ligt gekleed op de tafel terwijl ik met mijn handen luister naar wat je lijf laat zien. Je zenuwstelsel krijgt de kans om uit de alarmstand te zakken zodat er weer ruimte komt voor rust, adem en herstel.
Je zenuwstelsel komt tot rust zodat je minder snel overprikkeld raakt.
Je spieren in nek, schouders, rug, kaken en hoofd kunnen spanning loslaten.
Je ademhaling wordt dieper, je voelt je meer aanwezig in je lichaam.
Je ervaart meer veiligheid in aanraking en meer vertrouwen in jezelf.
Veranderingen in slapen, energie en omgaan met stress merk je stap voor stap in je dagelijks leven.
Ontdek of cranio sacraal therapie in Heerhugowaard bij jou past.
Zelfzorg voorkomt Burn Out
Een eenmalige kennismakingssessie voor volwassenen met stress en uitputting die willen ervaren wat cranio sacraal therapie met hun lijf doet.
Wat het is
Zelfzorg voorkomt Burn Out is een introductiesessie van anderhalf uur in mijn huiselijke praktijkruimte in Heerhugowaard. In deze sessie maak je kennis met mij, mijn manier van werken en hoe cranio sacraal therapie voelt in jouw lichaam.
Wat het doet
- Je zenuwstelsel komt tot rust zodat je minder spanning en vermoeidheid voelt.
- Je ervaart fysieke verlichting in plekken zoals nek, schouders, rug, kaken of hoofd.
- Je ontdekt hoe diepere ademhaling en meer lichaamsbewustzijn je helpen sneller te ontladen.
Resultaat
Je gaat weg met meer ontspanning in je lichaam, een rustiger zenuwstelsel en het gevoel dat herstel mogelijk is.
Praktisch
Duur: een sessie van anderhalf uur.
Prijs: nu €110 in plaats van €120, inclusief btw.
Locatie: Praktijk Bron KI, Mahonialaan 57, 1702 XB Heerhugowaard.
Je zit na deze sessie nergens aan vast, daarna beslis je rustig of je een traject wilt volgen.
Plan je introductiesessie Zelfzorg voorkomt Burn Out in Heerhugowaard
Maximaal 10 plekken beschikbaar
Over Nancy de Vries Ruiter en Praktijk Bron KI in Heerhugowaard
Ik ben Nancy de Vries Ruiter. Sinds 1994 werk ik met mensen die vastlopen door spanning, uitputting en overprikkeling. In mijn praktijk Bron KI in Heerhugowaard heb ik honderden cliënten geholpen naar meer rust, beter slapen en meer vertrouwen in hun eigen lijf.
Ik ben opgeleid als cranio sacraal therapeut en werk holistisch. Ik kijk niet alleen naar je klacht, maar naar jou als mens. In elke sessie stem ik af op wat jouw lichaam en zenuwstelsel op dat moment nodig hebben. Mijn praktijk is aangesloten bij een beroepsvereniging, waardoor sessies vaak deels vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering.
Cliënten ervaren mijn aanpak als warm, veilig en nuchter. Ze voelen zich gezien, niet veroordeeld en merken dat er echt iets verandert in hun dagelijks leven. In mijn huiselijke zolderruimte in Heerhugowaard mag je even landen en hoef je niets te bewijzen, je mag komen zoals je bent.
”Ik kom nagenoeg elke maand bij Nancy. De combinatie van stevige spiermassage en haar zachte holistische benadering is voor mij ideaal. Ze vraagt altijd eerst wat er speelt en neemt dat mee in de behandeling, in een praktijkruimte waar ik direct kan ontspannen.”
Marloes Duivestein
”Ik ga regelmatig naar Nancy voor een ontspanningsmassage. Zij voelt heel goed aan wat ik op dat moment nodig heb en past haar behandeling daar direct op aan. Ze neemt alle tijd en ik wil niet meer naar iemand anders, voor mij is zij de beste.”
Yvonne Effern
”Ik kom al jaren elke maand bij Nancy in de praktijk. Ze neemt rustig de tijd en weet steeds weer alle knelpunten op te lossen, zowel fysiek als energetisch. Dat voelt elke keer weer heel fijn.”
Robby Schellevis
Voor wie deze begeleiding passend is
Het is belangrijk dat de begeleiding past bij wat jij nodig hebt en waar je nu staat.
Geschikt voor jou
Deze begeleiding past bij je als je een volwassene bent die uitgeput is, slecht slaapt en snel overprikkeld raakt.
Deze begeleiding past bij je als je merkt dat praten alleen niet genoeg helpt en je openstaat voor een aanpak via je lichaam.
Deze begeleiding past bij je als je bereid bent om een reeks sessies te volgen en tijd en aandacht in jezelf te investeren.
Niet passend voor jou
Deze begeleiding is niet passend als je een snelle oplossing zoekt zonder er zelf tijd of energie in te steken.
Deze begeleiding is niet passend als je alleen een gesprek aan tafel wilt en veel weerstand tegen aanraking voelt.
Deze begeleiding is niet passend als je verwacht dat één sessie alles oplost en je daarna klaar bent.
Plan je introductiesessie Zelfzorg voorkomt Burn Out in Heerhugowaard
Maximaal 10 plekken beschikbaar.
Praktijk Bron KI.
Adres
Mahonialaan 57
1702 XB Heerhugowaard
Nederland
Eerste sessie
Introductiesessie Zelfzorg voorkomt Burn Out van 1,5 uur
Nu €110 in plaats van €120, inclusief btw.
Trajecten
Pakketten van 3, 6 of 9 sessies, met focus op beter slapen, meer veiligheid in je lijf en een duidelijke afname van stress en angst.
De praktijkruimte
De praktijk bevindt zich op de zolderverdieping van het woonhuis en is een rustige, huiselijke ruimte waar je in alle privacy ligt. Er is geen aparte wachtruimte, daarom is het belangrijk dat je op de afgesproken tijd aankomt.
Vergoeding
Cranio sacraal therapie in Heerhugowaard wordt vaak deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering, omdat ik ben aangesloten bij een erkende beroepsvereniging.
Kom in contact
Stel een vraag en kom in persoonlijk contact
Openingstijden
Maandag: 09:00 – 22:00
Dinsdag: 09:00 – 22:00
Woensdag: 09:00 – 22:00
Donderdag: 09:00 – 22:00
Vrijdag: 09:00 – 16:00
Zaterdag: gesloten
Zondag: gesloten
Veelgestelde vragen over cranio sacraal therapie in Heerhugowaard
Wat houdt cranio sacraal therapie in Heerhugowaard in?
Cranio sacraal therapie is een zachte, lichaamsgerichte behandeling waarbij ik met mijn handen werk op bindweefsel en zenuwstelsel. Je ligt gekleed op de tafel terwijl je lichaam de kans krijgt om spanning los te laten en je zenuwstelsel uit de alarmstand te komen.
Helpt cranio sacraal therapie bij burn out en uitputting?
Ja, ik werk veel met mensen met stress, overprikkeling en dreigende burn out. De behandeling helpt je systeem tot rust komen zodat je beter slaapt, minder spanning voelt en meer energie opbouwt.
Werkt cranio sacraal therapie in Heerhugowaard ook als ik al therapie heb gehad?
Veel cliënten hebben eerder gesprekken, coaching of medicijnen geprobeerd. Cranio sacraal therapie werkt via het lichaam en het zenuwstelsel en kan juist aanvullend zijn als praten alleen niet genoeg was.
Worden de sessies vergoed door de zorgverzekeraar?
Ik ben aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. Daardoor worden sessies vaak deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het valt niet onder fysiotherapie, dus controleer altijd je eigen polis.
Doet een sessie pijn en wat draag ik?
Je blijft volledig gekleed op de behandeltafel. De aanraking is zacht en afgestemd op wat jij aankunt. De meeste mensen ervaren ontspanning en ruimte, geen pijn.
Wat als ik een afspraak moet verzetten?
Je kunt je afspraak tot uiterlijk vierentwintig uur van tevoren afzeggen via mail, app of voicemail. Daarna moet ik de gereserveerde tijd in rekening brengen.
Staat jouw vraag er niet bij, stel je vraag gerust of plan direct je eerste sessie in Heerhugowaard.
Zet vandaag de eerste stap in Heerhugowaard
Je hoeft niet te blijven rondlopen met uitputting, slecht slapen en een hoofd dat nooit stil is. In mijn praktijk in Heerhugowaard is er een duidelijke eerste stap met de introductiesessie Zelfzorg voorkomt Burn Out, zodat je in één sessie ervaart wat cranio sacraal therapie met jouw lichaam en zenuwstelsel kan doen.
Er zijn een beperkt aantal plekken voor deze introductiesessie, gun jezelf op tijd ruimte voor herstel.
Kom in contact
Stel een vraag en kom in persoonlijk contact